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	<title>Rezepte &#8211; TOUCAN</title>
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	<description>Spezialist für individuelles Reisen</description>
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	<title>Rezepte &#8211; TOUCAN</title>
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		<title>Essen und Trinken in Südafrika</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Toucan Reisen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2020 09:50:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[S&#252;dafrika hat das Beste aus den kulinarischen Einfl&#252;ssen seiner unterschiedlichen Bev&#246;lkerungsgruppen herausgefiltert und daraus eine einzigarte Kombination der Kochk&#252;nste geschaffen. Sehen Sie selbst: &#160; &#160; Quelle: https://www.southafrica.net/de/de/travel/category/reiseplanung-und-informationen/info-videos-suedafrika-in-60-sekunden]]></description>
		
		
		
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		<title>Quarantine Cook Book</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Toucan Reisen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2020 12:26:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[aktuell]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; It&#8217;s our Quarantine Cook Book! We were so sad we couldn&#8217;t eat any of the camps &#38; lodges meals this season, that we asked them to share a few of their favourite recipes! Instead of dining in the bush, we&#8217;ve brought these delicious dishes home, and are delighted to share them with you! Thank you to all of the&#8230; ]]></description>
		
		
		
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		<title>Rock Shandy</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Toucan Reisen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Jul 2017 11:41:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[Taste of&#160;Botswana An hei&#223;en und schw&#252;len Sommertagen passt dieses Getr&#228;nk immer! Angostura enth&#228;lt u.a. Enzianwurzel, Bitterorange, Gew&#252;rznelken, Kardamom, Zimt und&#160;Chinarinde und passt durch seine feine bittere Note auch gut zu Fisch-, Fleisch-,&#160;Suppengerichten sowie zu Desserts und Dressings. 1 Portion Zutaten: 125 ml Zitronenlimonade 25 ml Mineralwasser 1 Zitrone(n) &#8211; Scheibe 20 Tropfen Angostura, bitter Nach Belieben Eis, gew&#252;rfeltes Zubereitung: Das&#8230; ]]></description>
		
		
		
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		<title>Fruity curried chicken</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Toucan Reisen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Jul 2017 08:57:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[Kennen Sie eigentlich die Okavango Cooking School? Website:&#160;http://www.okavangocooking.com/ Marinade for chicken: &#188; cup plain yoghurt 1 garlic cloves finely chopped 1 tsp ground cumin 1 tsp ground coriander 1 tsp coarse salt and freshly ground black pepper to taste 2 chicken breast, cut into strips &#160;Sauce: &#188; cup sultanas 1 Tbl curry powder &#188; cup mayonnaise &#188; cup plain yoghurt&#8230; ]]></description>
		
		
		
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		<title>Rezept für gefüllte Butternuss Squash &#8211; für 2 Personen</title>
		<link>https://toucan.reisen/rezept-fuer-gefuellte-butternuss-squash-fuer-2-personen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Toucan Reisen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jun 2017 12:12:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[Butternuss ist eine kulinarische K&#246;stlichkeit aus S&#252;dafrika.&#160;Mit dem birnenf&#246;rmigen und aromatischen K&#252;rbis-Gem&#252;se werden in S&#252;dafrika vielf&#228;ltige Gerichte gezaubert. Zutaten &#8211; 1 Butternut-K&#252;rbis &#8211; 3 El Oliven&#246;l &#8211; 1 Zwiebel &#8211; 1 Knoblauchzehe &#8211; 2 M&#246;hren &#8211; 300 Gramm gemischtes Hackfleisch, idealerweise Lamm-Rinderhack, Schwein mit Rind&#160; &#8211; Salz und Pfeffer &#8211; 1 Tomate &#8211; ca 150 ml Gem&#252;sebr&#252;he &#8211; je ein&#8230; ]]></description>
		
		
		
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		<title>Bananenbrot</title>
		<link>https://toucan.reisen/bananenbrot/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Toucan Reisen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2017 14:05:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten f&#252;r eine Kastenform 2&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; Bananen, gemust 225 g&#160;&#160; &#160;Mehl, etwas&#160;&#160;Hefe 80 ml&#160;&#160;&#160; Milch 180 g&#160;&#160;&#160; &#160;Zucker 60 ml&#160;&#160;&#160; &#214;l 180 g&#160;&#160;&#160;&#160; Haferflocken 5 ml&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; Vanilleextrakt 125 ml&#160;&#160;&#160;Kokosnussmilch 2&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; Eier Zubereitung Mixen Sie erst die trockenen Zutaten miteinander, dann die fl&#252;ssigen, jetzt alles zusammenr&#252;hren. In eine Backform geben und 45 Minuten bei 180 Grad backen. Herausnehmen, in Scheiben schneiden, evtl.&#8230; ]]></description>
		
		
		
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		<title>Cape Malay Tomato Bredie</title>
		<link>https://toucan.reisen/cape-malay-tomato-bredie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Toucan Reisen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2017 14:01:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Cape]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; Zutaten f&#252;r 4 Personen 750g frische Tomaten 2 Essl&#246;ffel &#214;l 2 grosse Zwiebeln, gehackt 1,5 kg&#160;Rinderbraten &#160;( Original mit Schaf )&#160;in mundgerechte St&#252;cke geschnitten 300 ml&#160;heisses Wasser 3 grosse Kartoffeln gesch&#228;lt und gest&#252;ckelt 10 Pfefferk&#246;rner 1 Essl&#246;ffel geschmolzene Butter 1 Essl&#246;ffel Mehl 2 Teel&#246;ffel Zucker &#160; Zubereitung Blanchieren Sie und enth&#228;uten Sie die Tomaten mit heissem Wasser. Tomaten&#160;in kleine&#8230; ]]></description>
		
		
		
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		<title>Frikadellen mit Fenchel und Parmesan</title>
		<link>https://toucan.reisen/frikadellen-mit-fenchel-und-parmesan/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Toucan Reisen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Apr 2016 09:17:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[f&#252;r 4 Personen Zubereitungszeit ca. 40 Minuten Zutaten:&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; 1 Scheibe Wei&#223;brot60ml Milch 500g Hackfleisch 1 Ei 250 geriebener Parmesan 10g Fenchelsamen 15g frischer Oregano, gehackt 15g frische Petersilie, gehackt 1 Knoblauchzehe 30ml frischer Zitronensaft 30ml Oliven&#246;l Salz &#38; Pfeffer Zubereitung: Ofen auf 180&#176;C vorheizen. Brot und Milch in eine gro&#223;e Sch&#252;ssel geben und beiseite stellen, bis die Milch aufgesogen ist.&#8230; ]]></description>
		
		
		
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		<title>Zitronenhühnchen-Reisauflauf</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Toucan Reisen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Apr 2016 08:40:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[f&#252;r 4 Personen Zubereitungszeit:&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;45 Minuten Zutaten:&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;4-8 H&#252;hnchenteile (Keule oder Brust) 30ml Oliven&#246;l Saft, sowie Schale einer Zitrone (sollte also Bio sein!) 30g gehackte Petersilie 250g Vollkornreis 2-3 M&#246;hren, gesch&#228;lt und gestiftet 1l H&#252;hnerbr&#252;he 200g gr&#252;ne Bohnen Salz &#38; Pfeffer Zubereitung:&#160; Ofen auf 200&#176;C vorheizen. Die H&#252;hnchenteile zusammen mit &#214;l, Zitronensaft und der einen H&#228;lfte der Petersilie in einen Beutel packen&#8230; ]]></description>
		
		
		
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